بازیکنان پرسپولیس امروز تمرین 100 دقیقه ای و سنگینی را برگزار کردند.

به گزارش فرتاک ورزشی،

 تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 12 در ورزشگاه شهید کاظمی انجام شد.

* این تمرین سنگین‌، صد دقیقه به طول انجامید.

کار با گرم کردن آغاز شد و با حفظ توپ ادامه پیدا کرد. دفاع و حمله بخش بعدی کار تیم بود.

در جریان این بخش تمرین، بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند و کار به این شکل بود که گروه مدافع باید توپ را از گروه مهاجم می‌گرفت و بعد از تصاحب توپ، باید بلافاصله حمله تدارک دیده می‌شد.

بخش پایانی تمرین هم بعد از برنامه فنی، کارهای بدنی و استقامتی بود.

تمرین امروز در حالی انجام شد که وحید امیری و فرشاد فرجی همچنان برنامه‌های خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال می‌کنند.

همچنین در خلال این تمرین، سرخپوشان، تولد سیامک نعمتی را به همبازی خود تبریک گفتند.

* حامد هم همچنان تمرینات اختصاصی انجام می‌دهد و حق حضور در تمرینات گروهی تیمش را ندارد.

 

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک ورزشی کلیک کنید.