تمرین آبی‌ها با حضور همه بازیکنان؛

آبی‌پوشان استقلال در سالن وزنه حاضر شدند و جلسه تمرینی امروز خود را با انجام تمرینات بدنسازی به پایان بردند.

به گزارش فرتاک ورزشی،

 بعد از انجام جلسه تمرین ریکاوری که روز گذشته انجام شد و آبی‌ها ریکاوری مسابقه با آلومینیوم اراک را انجام دادند، با تصمیم فرهاد مجیدی جلسه تمرینی امروز استقلال در مجموعه سام‌فیت برگزار شد تا آبی‌ها تمرین وزنه کنند و به لحاظ جسمانی وضعیت خود را ارتقا بخشند.

در این جلسه تمرینی و پس از صحبت‌های مجیدی، بازیکنان به گرم کردن و کارهای سرعتی و در ادامه در ایستگاه‌های مختلف به کار با وزنه زیر نظر کادرفنی مشغول شدند.

جالب آن‌که با تصمیم فرهاد مجیدی، سه دروازه‌بان استقلال در تمرین وزنه امروز حاضر نبودند و به صورت جداگانه، دروازه‌بان های استقلال امروز زیر نظر بهزاد غلامپور در مجموعه ورزشی آرارات یک جلسه تمرینی را پشت سر گذاشتند.

01680045

01680046

01680047

01680048

 

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک ورزشی کلیک کنید.