در این تمرین بازیکنان بعد از گرم کردن به مرور کارهای تاکتیکی و در ادامه مرور یک تاکتیم پرسینگ و حفظ توپ در فضای کوچک را در دستور کار خود قرار دادند.
بازی درون تیمی در نیمه زمین آیتم آخر تمرین بود و در نهایت بازیکنان با سرد کردن بدن هایشان به کار خود پایان دادند.
در این تمرین تنها مهدی قایدی و داریوش شجاعیان غایب بودند.