ترشتگن: خیلی اهل رژیم گرفتن نیستم

مارک آندر ترشتگن که این فصل با عملکردهای خوبش در بارسلونا به دنبال رسیدن به ترکیب اصلی تیم ملی آلمان است در جدیدترین گفت و گوی خود با گل و DAZN گفته: خیلی به رژیم علاقه ندارم و اهل رژیم گرفتن نیستم اما سعی می‌کنم فرم خوبم را حفظ کنم. هر کسی می‌داند چه چیزی برای سلامتی خوب است و چه چیزی خیر. منظور از غذاهای سالم، محصولات تازه است که باید از آن‌ها استفاده کرد. چیزهایی مثل سبزیجات و میوه‌ها اما باید مراقب شکر بود. ما خیلی در محدودیت نیستیم و ممنوعیت نداریم اما مانند گیاهخواران تغذیه می‌کنیم.
این دروازه‌بان ۲۷ ساله آلمانی درباره وضعیت فعلی و شرایط به وجود آمده به دلیل شیوع کرونا گفته: چیزی  که بیشتر از همه دلم برایش تنگ شده حضور در زمین به همراه هم‌تیمی‌ها و بازی پیش روی مردم با سطح رقابتی بالا است. سخت است تا در چنین شرایطی و در مهم ‌ترین هفته‌های فصل این‌گونه شرایط بدنی‌تان را حفظ کنید. من برای سلامت فیزیکی‌ام بسیار اهمیت قائلم. در حال حاضر با توپ کار نمی‌کنم اما با کمک اپلیکیشن‌هایی که نصب کرده‌ام هر روز حرکات جدیدی را تمرین می‌کنم. باید در هر شرایطی نیمه پر لیوان را دید مانند حضور فعلی در کنار خانواده. ما از بودن در خانه لذت می‌بریم و از اوقاتمان به خوشی استفاده می‌کنیم.