احمد نوراللهی،سیامک نعمتی،بشار رسن،شایان مصلح و محسن ربیع خواه در ابتدای تمرین به نرم دوی پرداختند.
بازیکنان در ابتدای تمرین آقا وسط را در دستور کار خود قراردادند.
در ابتدای تمرین شوخی های بازیکنان از نکات جالب تمرین شد.
علیرضا بیرانوند در ابتدا عکاس شد.
فوتبال درون تیمی در قالب سه گروه قرمز و زرد و صورتی پیگیری شد.
در این تمرین مارکو،ایگور پانادیچ و کریم باقری اصغر نیک سیرت پا به توپ شدند.
در اوخر تمرین علیرضا بیرانوند دچار مصدومیت از ناحیه مچ پا شد و به صلاحدید پزشک تمرین را ادامه نداد.