پیشگیری از تهوع در بارداری

اگر می‌خواهید از بروز تهوع بارداری جلوگیری کنید، روش‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند:

· چرت‌زدن

· مصرف ویتامین در شب

· پرهیز از مصرف غذاهای چرب

· مصرف وعده‌های غذایی کوچک

· استفاده از تهویه در خانه و فضای کار

· عدم استفاده از مصرف غذاهای پرادویه

· دوری از دود سیگار و عدم استعمال دخانیات

· نوشیدن مقدار زیادی آب به‌خصوص قبل و بعد از غذا

اگر این روش‌ها در جلوگیری از تهوع بارداری مؤثر واقع نشدند، می‌توانید با دکتر زنان آنلاین مشورت کنید. همچنین فراموش نکنید که نباید دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید. در صورت صلاحدید پزشک آنلاین، حتماً به پزشک به صورت حضوری مراجعه کنید.

• بیشتر بخوانید:

علائم کم خونی در بارداری

زن بیشتر از کجا در رابطه جنسی حال می‌کند

تعداد دفعات مناسب رابطه جنسی