یبوست در دوران بارداری

اصولا عملکرد طبیعی روده از فردی به فرد دیگر متفاوت است. یبوست به معنای دفع کمتر از ۳ بار مدفوع در هفته و دفع مداوم مدفوع سخت است. اگر از یبوست رنج می‌برید، احتمالا دفع مدفوع برای شما دشوار یا دردناک است و نیاز به زور زدن دارید. برخی از افراد مبتلا به یبوست، حتی بعد از دفع مدفوع احساس می‌کنند که روده خود را به طور کامل تخلیه نکرده‌اند و نیاز به دفع بیشتر دارند.

طبق آمار، از هر ۴ زن ۱ نفر یبوست در بارداری را تجربه می‌کند. خوشبختانه اغلب این مشکل با پیشرفت بارداری خود‌به‌خود برطرف می‌شود. ازآنجایی‌که مادران در دوران بارداری امکان مصرف خودسرانه داروهای ملین یا مسهل را ندارند، بهتر است با مصرف مایعات، میوه و سبزیجات از بروز این مشکل پیشگیری شود. در صورت ابتلا به یبوست در بارداری نیز می‌توان به‌راحتی با درمان‌های خانگی آن را رفع کرد.

• بیشتر بخوانید:

علائم کم خونی در بارداری

زن بیشتر از کجا در رابطه جنسی حال می‌کند

تعداد دفعات مناسب رابطه جنسی