تمرین امروز (جمعه) تیم فوتبال استقلال از ساعت 12 و پشت درهای بسته در مجموعه ورزشی صنایع دفاع برگزار شد.
* در ابتدای تمرین وینفرد شفر برای بازیکنان صحبت کرد.
* بخش اول تمرین امروز دویدن و گرم کردن بود.
* در حاشیه تمرین دکتر نوروزی با وینفرد شفر صحبت کرد و درباره وضعیت مصدومان این تیم توضیحاتی ارائه کرد.
* بازیکنان بعد از حدود 20 دقیقه کارهای بدنی، دقایقی به فوتبال درون تیمی مشغول شدند.
* مامه تیام در تمرین امروز حاضر بود و در کارهای گروهی شرکت کرد.
* شفر بر تمرینات بدنی بازیکنان نظارت میکرد.