روش‌های پیشگیری از بی میلی در مردان

با توجه به موارد یاد شده، موارد زیر می‌توانند به پیشگیری از سردمزاجی آقایان کمک کنند:

• انجام تمرینات تنفسی
• پیاده‌روی
• ورزش
• مسافرت و تفریحات سالم
• شرکت در فعالیت‌های اجتماعی برای مقابله با افسردگی
• خواب کافی و منظم
• تغذیه سالم
• مراجعه منظم به پزشک، انجام آزمایش‌های لازم و پیروی از کلیه دستورهای وی
• حفظ روابط متقابل با شریک جنسی در بهترین حالت ممکن

سردمزاجی مردان در موارد خفیف معمولا امری زودگذر است که به سادگی برطرف می‌شود. تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی، اختصاص زمان کافی برای تمدد اعصاب و آرامش فکری و سایر راه‌کارهای ذکر شده در این مقاله می‌توانند در بهبود رابطه جنسی شما تاثیرگذار باشند. برای کسب اطلاعات بیش‌تر در این زمینه، بهتر است همین حالا می‌توانید با بهترین پزشکان ایران در تماس باشید.