برای ترک اعتیاد به تریاک چه بخوریم؟

اگر بخواهیم در خانه تریاک خود را ترک کنیم، علاوه بر داروهائی که زیر نظر یک پزشک متخصص باید استفاده کرد، تغذیه نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.

افرادی که تریاک مصرف می‌کنند، سطح ویتامین و اسید آمینه بدن آنها کاهش میابد. به همین منظور، باعث کاهش عملکرد دستگاه عصبی و سطح هوشیاری آنها می‌شود.

به همین دلیل، مصرف غذاها و مواد معدنی که سرشار از فولیک اسید، ویتامین B و اسید آمینه هستند، برای سلامتی آنها بسیار ضروری است.

غذاهائی مانند شیر، موز، گوشت بوقلمون، انواع گوشت قرمز، تخم مرغ، گوجه قرمز، سیب‌زمینی، انواع مغزها، میگو، جو، گندم، عدس، انواع پنیر و انواع ماهی‌ها، غذاهایی بوده که سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه هستند.

• بیشتر بخوانید:

علت جابجا شدن غضروف بینی بعد از عمل چیست؟

مهم‌ترین دلایل مرگ جراحی بینی چیست؟

راینوپلاستی و تغییر چهره بعد عمل بینی