چه احساسی ممکن است پس از تجاوز جنسی داشته باشم؟
آزار جنسی یا تجاوز جنسی یک تجربه بسیار آزار دهنده است. هر کسی واکنش متفاوتی نسبت به آن نشان می‌دهد و احساسات شما می‌تواند با گذشت زمان یا حتی روز به روز تغییر کند.
گذر از طیف وسیعی از احساسات طبیعی است، از جمله:
- شوک و انکار
- عدم قدرت صحبت کردن در مورد حمله
- اضطراب ، ترس یا عدم توانایی برقراری آرامش
- افسردگی یا تغییرات خلقی
- احساس گناه، شرمساری یا نگرانی از قضاوت شدن
- احساس انزوا
- کابوس دیدن و بازگشت به گذشته
- از دست دادن اعتماد به نفس، عزت نفس و اعتماد به دیگران
مهم است که به یاد داشته باشید اگر قربانی یک حمله جنسی یا تجاوز جنسی هستید، این تقصیر شما نبوده است.
در میان اخبار
ممکن است احساس کنید که باید با شخصی صحبت کنید، مانند دوست صمیمی، اعضای خانواده، مشاور یا گروه پشتیبانی. اگر دچار اضطراب یا علائم افسردگی هستید، باید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید، تا بتواند به شما پشتیبانی، مشاوره و درمان‌های لازمه را ارائه دهد. آنها همچنین می‌توانند شما را به یک مشاور یا یک متخصص روانپزشکی ارجاع دهند.
هر زمانی پس از حمله جنسی، از جمله در روزها، ماه‌ها یا سال‌های بعد هم می‌توانید کمک بگیرید. دریافت کمک برای تجاوز جنسی محدودیت زمانی ندارد.
- بیشتر بخوانید:
علت جابجا شدن غضروف بینی بعد از عمل چیست؟
مهمترین دلایل مرگ جراحی بینی چیست؟
راینوپلاستی و تغییر چهره بعد عمل بینی
