شبیه سازی مدافعین فوتبال چگونه است؟
در حقیقت تمامی جوانب کار را بررسی نموده تا هیچ اتفاق پیش بینی نشده ای برای ما تازگی نداشته باشد. در تمامی مسائل زندگی نیز میبایست چنین باشد که قبل از هر اتفاقی آمادگی کافی جهت مقابله با آن را داشته باشیم. در ورزش خصوصا فوتبال که با درصد بسیار بالایی از هوشیاری، تمرکز و آمادگی روحی و جسمی سروکار داریم، میبایست پیش از هر جلسه تمرین و مسابقه تمامی حوادث و احتمالات ممکنه را از ذهن گذرانده و آمادگی هر اتفاق و موضوع پیش آمده احتمالی را داشته باشیم. بعنوان مثال یک بازیکن خط دفاعی میبایست روز های پیش از مسابقه نه تنها تمامی آنچه ممکن است برای وی پیش بیاید را مرور نماید، بلکه موظف است برای هر کدام از آنها راهکاری منطقی نیز پیدا کند.
بعنوان مثال خود را در شرایطی تصور کند که یک سانتر کوتاه، بلند، زمینی، هوایی و قطری از سمت چپ یا راست زمین ارسال شود. میبایست نحوه دفع آن توپ از جمله دفع با پا یا نحوه پریدن و چگونگی سر زدن، مکان اولیه و نهایی توپ دفع شده، رعایت میزان فاصله اش با بازیکنان خودی و مهاجمین حریف، صحبت های وی قبل از احتمال وقوع سانتر با سایر مدافعین و دروازبان خودی و...را در ذهنش مرور نموده و به بهترین شکل ممکن آماده دفع توپ از منطقه خطر باشد. یا اینکه تیمش را در شرایطی تصور نماید که در یک کش و قوس و در حالی که کاملا جلو کشیده اند، در ضد حمله ای مهلک که برتری عددی نیز با تیم حریف باشد گرفتار شده اند. در واقع تداعی شرایطی بسیار دشوار در لحظاتی فوق العاده حیاتی. در این شرایط پاسخ به این سوالات کلید حل معما خواهد بود. اینکه چگونه با کمک سایر مدافعین کم تعداد خودی ضمن رعایت تمامی اصول دفاعی از جمله تاخیر، تراکم، پوشش و...این ضد حمله را به بهترین شکل ممکن خنثی نماییم. میبایست مکان جایگیری و نحوه حرکت من و بقیه تیم چگونه باشد؟ میبایست چگونه فاصله ام با بازیکنان خودی و حریف و نحوه رعایت اصول دفاعی در کوتاه ترین زمان ممکنه صورت پذیرد؟
یا اینکه نحوه حرکت و حمایت من در فاز حمله میبایست چگونه باشد؟ موقعی که صاحب توپ بوده و یا بازی بدون توپ انجام می دهم، میبایست عملکردم به چه شکلی باشد تا بتوانم به تیمم کمک نمایم؟
موقعی که تیمم قصد زدن ضربه کرنر را دارد، کجا و چگونه جایگیری کنم و در صورتی که توپ توسط حریف دفع شد، روی توپ سوم چگونه عمل نموده یا نهایتا اینکه اگر توپ به سمت عقب و جریان بازی برگشت، به چه طریقی جهت استفاده هم تیمی ها آن را در جریان بازی قرار دهم؟
در میان اخبار
یا اینکه اگر بازیکن مقابل فردی سرعتی با قدرت دریبلینگ یا حمل توپ بالا باشد، چگونه و با چه راهکاری وی را مهار نمایم؟ یا اگر بازیکن حریف در حال ساخته و پرداخته کردن توپ جهت شوتزنی بود، با چه روشی مانع این کار شوم؟ خود را جلوی توپ پرتاب کنم یا در لحظه ای مناسب با تکلی صحیح وی را ناکام نمایم؟ اگر تمامی موارد فوق امکان پذیر نشد، چگونه با خطایی قانونی در منطقه ای بی خطر مانع از شوتزنی وی شوم؟
و در خاتمه تاکید کنم که میبایست هر آنچه ممکن است برای یک مدافع در فاز حمله و دفاع رخ دهد بررسی و راهکار های مناسب اتخاذ گردد.
نویسنده: محسن بابادی
